Birou cu inaltime ajustabila. Demontam mituri – Adevarat sau Fals despre productivitate

Birourile cu inaltime ajustabila au castigat o mare popularitate in ultimii ani. Atat de multe firme si freelanceri au inceput sa investeasca in asemenea produse pentru spatiul de lucru, incat s-a facut un mare hype. Birourile care se pot ridica promit sa imbunatateasca spatiul de lucru si productivitatea, dar oare chiar asa o fi? Exista inca cateva mituri legate de acest gen de mese de lucru, mituri care pot duce la asteptari nerealiste. 

Rolul nostru astazi, prin acest articol? Sa demontam preconceptiile si sa oferim insighturi practice, reale, despre birourile reglabile. In acest fel, vei putea intelege mai bine daca merita sa investesti si tu intr-un asemenea obiect de mobilier functional sau sa ramai la cel din prezent. 

Mitul nr. 1: Statul in picioare toata ziua este mai sanatos decat statul pe scaun

Una dintre cele mai obisnuite preconceptii este ca statul in picioare toata ziua este cheia catre o sanatate generala mai buna. In timp ce statul jos a fost asociat cu multiple riscuri asupra sanatatii, si statul in picioare pentru perioade mai lungi de timp poate cauza oboseala, dureri in zona lombara si disconfort. 

Adevarul in toata aceasta situatie? Secretul consta in echilibru. A alterna intre statul jos si statul in picioare la biroul de lucru este una dintre cele mai eficiente modalitati de a reduce tensiunea musculara si a imbunatati postura. Expertii recomanda, deci, alternarea starilor de stat – ridicat, la fiecare 30-60 de minute, pentru a mentine confortul si productivitatea la locul de munca. Sau acasa, dupa caz. 

Mitul nr. 2: Birourile cu inaltime ajustabila imbunatatesc automat postura

Multa lume crede ca gata, daca vor folosi un birou inaltime ajustabila, isi vor corecta pe loc postura si vor impiedica aparitia problemelor musculo-scheletice. 

Adevarul? Un birou reglabil pe inaltime poate ajuta extrem de mult. Insa, o postura potrivita se obtine cu efort considerabil. Asigura-te, deci, ca monitorul se afla la nivelul ochilor tai, mentine-ti umerii relaxati si foloseste un suport pentru picioare sau un covoras anti-oboseala pentru a obtine aceea postura dezirabila.

In plus, accesoriile ergonomice precum brate ajustabile pentru monitor, un scaun ergonomic bun si o tastatura adaptata pot spori confortul si alinierea coloanei in pozitia corecta. 

Mitul nr. 3: Birourile care se ridica stimuleaza pe loc productivitatea

Unele persoane care sustin ca au incercat asta, cred ca un birou ajustabil pe inaltime poate spori pe loc eficienta si concentrarea. Acesti indivizi sustin ca se intampla o magie si deodata productivitatea creste, ca si cum totul s-ar datora doar pozitiei de lucru. 

Adevarul? Da, aceste obiecte de mobilier ergonomic pot reduce starea de disconfort si imbunatati circulatia sangelui. Insa, impactul asupra productivitatii variaza de la persoana la persoana. Unii utilizatori sustin ca se concentreaza mai bine atunci cand sunt asezati, altii prefera sa stea in picioare cand isi exercita munca pe care o depun la job. 

Secretul este, dupa cum am mentionat mai sus, echilibrul care functioneaza pentru fiecare in parte, in functie de nivelul de energie si de fluxul de lucru. Pentru birouri si scaune ergonomice, dar si alte accesorii de care poti avea nevoie pentru un confort mai mare si o productivitate sporita, te invitam pe site-ul nostru!